Βαγγέλης Θέος

Η έκθεση στη φύση είναι γνωστό ότι βελτιώνει την ψυχική υγεία και ευεξία. Δεδομένου ότι η κακή ψυχολογική υγεία έχει οικονομικό κόστος...

Οι περισσότεροι άνθρωποι κοιτάζουν πίσω στην παιδική τους ηλικία έχοντας όμορφες αναμνήσεις γεμάτες ανεμελιά και εμπειρίες δίχως άγχος...

Πως θα μπορούσα να κολλήσω Covid-19 κάνοντας μόνο «ασφαλείς» δραστηριότητες Όλοι πλέον θα έχουμε ακούσει το σύνθημα «μένουμε σπίτι» και...

Την Κυριακή 15 Σεπτεμβρίου οι επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας και οι λήπτες υπηρεσιών του Κέντρου Ημέρας Κ.Η.Π.Ο.Σ της ΔΙΟΔΟΣ Α.μ.Κ.Ε μαζί...

Πριν λίγες μέρες (Αύγουστος 2019) είχα την τύχη να περπατήσω στο Grossglockner το υψηλότερο βουνό της Αυστρίας. Εκεί βρίσκεται και ο...

Εάν ζείτε σε μια πόλη, ίσως έχετε παρατηρήσει την εμφάνιση νέων κτιρίων - ένα σπίτι εδώ, μία πολυκατοικία παραπέρα, ένα εμπορικό κέντρο,...

Από καιρό ήθελα να κάνω μια μεγάλη "βόλτα". Να δοκιμάσω τα όρια και τις αντοχές μου. Παλιά το να επιχειρήσει κανείς να ποδηλατήσει μία...

Να την πέφτεις για ύπνο 09:00 το βράδυ γιατί έχεις ραντεβού για ολονύχτια περιπέτεια τα ξημερώματα. Να σηκώνεσαι στις 12 για να δώσεις...

Τις τελευταίες εβδομάδες είχα την ευκαιρία να παρευρεθώ σε δύο εκδηλώσεις σχετικές με την ψυχική υγεία. Η πρώτη ήταν στην Αθήνα, στην 1η...

Είναι ευρέως αποδεκτό πως η άσκηση είναι επωφελής στην υγεία καθώς βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς γυμνάζει τους πνεύμονες,...