Η έκθεση στη φύση για ψυχική υγεία και ευεξία. Η έκθεση στη φύση είναι γνωστό ότι βελτιώνει την ψυχική υγεία και ευεξία. Δεδομένου ότι η κακή ψυχολογική υγεία έχει οικονομικό κόστος...
Για ένα παιδί, το να είσαι ανέμελος σημαίνει να ζεις μία όμορφη ζωή.Οι περισσότεροι άνθρωποι κοιτάζουν πίσω στην παιδική τους ηλικία έχοντας όμορφες αναμνήσεις γεμάτες ανεμελιά και εμπειρίες δίχως άγχος...
Η άσκηση την εποχή του κορονοϊού Πως θα μπορούσα να κολλήσω Covid-19 κάνοντας μόνο «ασφαλείς» δραστηριότητες Όλοι πλέον θα έχουμε ακούσει το σύνθημα «μένουμε σπίτι» και...
Μία ανάβαση στα σύννεφα του GrossglocknerΠριν λίγες μέρες (Αύγουστος 2019) είχα την τύχη να περπατήσω στο Grossglockner το υψηλότερο βουνό της Αυστρίας. Εκεί βρίσκεται και ο...
Ο γύρος του Πηλίου με ποδήλατο - Βράδυ.Από καιρό ήθελα να κάνω μια μεγάλη "βόλτα". Να δοκιμάσω τα όρια και τις αντοχές μου. Παλιά το να επιχειρήσει κανείς να ποδηλατήσει μία...
Μια ιδιαίτερη βραδινή περιπέτειαΝα την πέφτεις για ύπνο 09:00 το βράδυ γιατί έχεις ραντεβού για ολονύχτια περιπέτεια τα ξημερώματα. Να σηκώνεσαι στις 12 για να δώσεις...